Pidžaama ettevaatusabinõud

Elastsete vöökohtadega pidžaamad
Seda tüüpi pidžaamad võivad kergesti jätta vööle punaseid jälgi, mõjutada keha vereringet, põhjustada jalgade turset ja isegi tuimust. Pidžaama valimisel võite valida vöökohaga-stiilis pidžaama, eriti paksu vöökoha ja kõhuga inimestele, ning veenduda, et vöökoht oleks lahti. Magades seo vöö veidi lõdvalt, et vöökoht saaks vabalt pöörata.
Punane või kollane pidžaama
Helepunane, oranž ja kollane võivad tekitada inimestes närvilisust ja erutust, mis ei soodusta uinumist. Lisaks võivad mõned tumedad pidžaamad lisada värvimisel rohkem kemikaale, mis mitte ainult ei kahjusta nahka, vaid võib isegi põhjustada vähki. Soovitatav on valida elegantsed ja lõõgastavad värvid, näiteks roosa, roheline, beež jne.
Ühes{0}}osaline pidžaama
Seda tüüpi pidžaamad mõjutavad magamise ajal ümbermineku liikumist, näiteks riiete nurgad surutakse keha alla või riided liiguvad üles ja kuhjuvad rinnale jne, mis mitte ainult ei mõjuta hingamist ja kahjustab luude tervist, vaid võib põhjustada ka külmetuse. Parim on valida poolitatud pidžaamad, mida on mugav kanda ja mida on lihtne liigutada.
Kapuutsiga pidžaama
Magades kergitab keha all olev kapuuts kaela, põhjustades valulikkust, kaelakangust ja muid ebamugavusi, mõjutades une kvaliteeti. Lisaks põhjustab kaela kokkusurumine ka halba vereringet, aju ebapiisavat verevarustust ja madalat und. Pidžaama krae peaks olema piisavalt lõtv ja proovige valida lame ümmargune krae või U-krae.
Paks{0}}kootud pidžaama
Seda tüüpi pidžaamad on tekstuurilt paksemad ja õmbluste ääres on kõvemad, mis ärritab nahka ja põhjustab madalat und. Parim on valida puuvillasest või siidist pidžaama, mis tundub sile, pehme, mugav ja millel on peened õmblused.
Kitsad pidžaamad
Kitsad pidžaamad näevad moes ja seksikad välja ning on enamasti populaarsed noorte naiste seas. Seda tüüpi pidžaamad aga istuvad tihedalt keha külge, mis ei soodusta naha higistamist ja kehatemperatuuri reguleerimist ning mõjutavad ka vereringet, tekitades õudusunenägusid jne. Seetõttu vali pidžaamad, mida on lihtne selga panna ja ära võtta ning piisavalt lahti.
Paksem pidžaama
Mõned pidžaamad on paksud ja karvased ning näevad väga soojad välja, kuid need suurendavad hõõrdumist voodi ja tekiga, mis ei soodusta keha vaba pöörlemist, takistab lihaste lõdvestumist ja magamisasendi reguleerimist, väsitab inimesi, mida rohkem nad magavad, seega sobivad need ainult kodus kandmiseks. Pidžaama ei pea olema väga paks, kerge, õhuke ja pehme on hea pidžaama.
Sünteetilisest kiust kangast pidžaama
Sünteetilisest kiust ja villast kangad on altid staatilisele elektrile ning otsene kokkupuude nahaga ärritab nahka, põhjustades immuunsuse vähenemist ja närvihäireid. Samas ei ima nad endasse higi, mis ei soodusta kehatemperatuuri reguleerimist une ajal. Parim on valida puhtast puuvillast pidžaamad, mis on pehmed, hingavad ja väga hügroskoopsed ning imavad hästi nahalt higi. Puuvillane riietus ärritab nahka vähem ega põhjusta allergiat ega sügelust.